چرا جو می تواند پوست شما را سفید کند؟
در سال های اخیر، جو به دلیل خاصیت سفید کنندگی آن به موضوعی داغ تبدیل شده است، به ویژه در شبکه های اجتماعی و انجمن های سلامت. این مقاله محتوای داغ در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا اصول سفیدکننده جو را از دیدگاه علمی تجزیه و تحلیل کند و داده های مربوطه را برای مرجع خوانندگان ضمیمه کند.
1. اصل سفید کردن جو
جو، همچنین به عنوان هسته کویکس شناخته می شود، یک ماده دارویی و غذایی سنتی است. اثر سفید کنندگی آن عمدتاً از مواد زیر ناشی می شود:
| مواد تشکیل دهنده | مکانیسم عمل | مبنای علمی |
|---|---|---|
| کویکسین | مهار فعالیت تیروزیناز و کاهش تولید ملانین | "Compendium of Materia Medica" ثبت کرده است که "لکه های تیره را از بین می برد و پوست را مرطوب می کند" |
| ویتامین های گروه B | متابولیسم را تقویت کرده و متابولیسم ملانین را تسریع می کند | تحقیقات تغذیه ای مدرن اثر آنتی اکسیدانی آن را تایید می کند |
| فیبر رژیمی | سم زدایی و تغذیه پوست، بهبود پوست کدر | مشاهدات بالینی بهبود درخشندگی پوست را نشان می دهد |
2. داده های بحث محبوب در کل شبکه در 10 روز گذشته
| پلت فرم | تعداد موضوعات مرتبط | شاخص گرما | محتوای بحث پرطرفدار |
|---|---|---|---|
| 128000 | 92.5 | #BarleyWaterCheck-InChallenge#، #TCMWhiteningSecret# | |
| کتاب قرمز کوچک | 56000 | 87.3 | "آموزش DIY ماسک جو"، "اشتراک گذاری طرز تهیه سوپ سانبای" |
| ژیهو | 32000 | 79.1 | «آیا سفیدکردن جو مالیات ضریب هوشی است؟»، «تفسیر علمی روش‌های سنتی سفید کردن» |
3. روش صحیح استفاده از جو برای سفید کردن
بر اساس محتوای محبوب اخیر، سه روش شناخته شده برای استفاده از آن عبارتند از:
| نحوه استفاده | عملیات خاص | چرخه موثر | موارد قابل توجه |
|---|---|---|---|
| آب جو | 50 گرم جو را بجوشانید و 30 دقیقه بجوشانید | 4-6 هفته | برای کسانی که بدن سردی دارند، خرما قرمز و زنجبیل اضافه کنید |
| ماسک صورت پودر جو | پودر جو + عسل را مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید | 2-3 هفته | ابتدا آزمایش پوست لازم است |
| ترکیب رژیم درمانی | فرنی جو + سوسن + قارچ سفید | 8-12 هفته | زنان باردار باید با احتیاط مصرف کنند |
4. نظرات کارشناسی و اختلاف نظر
اخیراً مدیر بخش پوست یک بیمارستان عالی در گفت‌وگویی خاطرنشان کرد: جو حاوی مواد سفیدکننده است اما برای اثربخشی نیاز به ماندگاری طولانی‌مدت دارد و استفاده از آن همراه با ضدآفتاب توصیه می‌شود و صرفاً تکیه بر رژیم درمانی اثر محدودی دارد. این نما 500000 لایک در Douyin دریافت کرد.
متخصصان تغذیه در عین حال یادآور می شوند: جو دارای طبع کمی سرد است و افرادی که دارای طحال و معده ضعیف هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند، "روش سفید کننده سریع جو 7 روزه" که اخیرا در شبکه های اجتماعی رواج یافته است فاقد پایه علمی است.
5. بازخورد مصرف کننده
| طول مدت استفاده | نسبت موثر | پیشرفت های عمده | بازخورد عوارض جانبی |
|---|---|---|---|
| در عرض 1 ماه | 38% | بهبود شفافیت پوست | 9 درصد اسهال خفیف را تجربه کردند |
| 1-3 ماه | 67% | لکه های تیره به میزان قابل توجهی کاهش می یابد | 5 درصد واکنش آلرژیک |
| بیش از 3 ماه | 82% | یکنواخت رنگ پوست به طور کلی | 3% ناراحتی گوارشی |
نتیجه گیری
بر اساس محبوبیت اخیر اینترنتی و شواهد علمی، اثر سفید کنندگی جو معقول است، اما باید منطقی به آن نگاه کرد. توصیه می شود با توجه به قواعد شخصی خود از آن به صورت علمی استفاده کنید و در عین حال با سایر اقدامات سفید کننده نیز همکاری کنید. اگرچه اخیراً محبوب "چالش سفید کننده جو" جالب است، سفید کردن در نهایت یک پروژه سیستماتیک است و شما نمی توانید بر اثر معجزه آسای یک ماده تکیه کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
