در صورت گرمازدگی چه باید کرد؟

در صورت گرمازدگی چه باید کرد؟

اخیراً دماهای بالا در بسیاری از نقاط کشور ادامه یافته است و موضوعات مربوط به گرمازدگی به موضوع داغ اینترنت تبدیل شده است. مطالب زیر مجموعه ای از محبوب ترین مطالب مرتبط با پیشگیری و درمان گرمازدگی در اینترنت در 10 روز گذشته به همراه توصیه های معتبر پزشکی برای ارائه راه حل های ساختاریافته به شما است.

1. آمار موضوعات جستجوی داغ مربوط به گرمازدگی در کل اینترنت (10 روز گذشته)

2. سکته گرمایی کمک های اولیه Acupoint فشار راهنمای

3. روش های کمک های اولیه سکته گرمایی از سازمان های معتبر

طبق آخرین "دستورالعمل های کمک های اولیه برای دمای بالا و گرمازدگی" منتشر شده توسط کمیسیون ملی بهداشت، روند درمان صحیح باید به شرح زیر باشد:

1.انتقال بیمار: بلافاصله به مکان خنک و دارای تهویه منتقل شده، یقه و کمربند را باز کنید

2.خنک کننده فیزیکی: زیر بغل، کشاله ران و سایر رگ های خونی بزرگ را با آب سرد پاک کنید

3.تحریک نقطه طب سوزنی: با فشار دادن Renzhong، Hegu و سایر نقاط acupoint هوشیاری را بیدار کنید

4.مایعات بدن را پر کنید: کسانی که بیدار هستند می توانند آب سرد شور بنوشند (+1.5 گرم نمک در هر 500 میلی لیتر آب)

5.به سرعت به بیمارستان بفرستید: گرمازدگی شدید (دمای بدن > 40 درجه سانتیگراد) نیاز به تماس فوری با 120 دارد

4. روشن شدن سوء تفاهمات رایج در مورد گرمازدگی

5. پیشنهادات کاربردی برای پیشگیری از گرمازدگی

1.حفاظت از سفر: سعی کنید در دوره های با دمای بالا (ساعت 16-10) از بیرون رفتن خودداری کنید و چتر آفتابی و ضد آفتاب ضروری است.

2.تنظیم رژیم غذایی: هر روز کمتر از 2000 میلی لیتر آب بنوشید و بیشتر از غذاهای پاک کننده گرما مانند هندوانه و ماش استفاده کنید.

3.حفاظت از کار: هنگام کار در فضای باز هر 2 ساعت 15 دقیقه استراحت کنید و ده قطره آب و سایر داروهای پیشگیری از گرمازدگی را با خود حمل کنید.

4.گروه های خاص: افراد مسن، کودکان و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن باید دمای محیط را ≤28 درجه سانتیگراد حفظ کنند

120 داده کمک های اولیه اخیر از بسیاری از نقاط نشان می دهد که اجرای صحیح اقدامات کمک های اولیه می تواند مرگ و میر ناشی از گرمازدگی را تا 72 درصد کاهش دهد. به خاطر سپردن سه اصل پیوند "نقاط سوزن سوزنی + خنک کننده فیزیکی + درمان پزشکی به موقع" می تواند زندگی را در لحظات حساس نجات دهد. هوای گرم ادامه خواهد داشت. لطفاً این راهنما را برای کمک به افراد بیشتر در پیشگیری از گرمازدگی به صورت علمی ارسال کنید.