طرز پخت ماش با آتش روشن

چگونه ماش را روی حرارت زیاد بپزیم؟ موضوعات داغ و راهنمای عملی در سراسر اینترنت

اخیراً با ادامه دمای بالای تابستان، موضوع دفع گرما و رفع گرما بار دیگر به موضوع داغ اینترنت تبدیل شده است. به خصوص در زمینه رژیم غذایی و سلامتی، حجم جستجوی مربوط به "سوپ ماش تا آتش روشن" طی 10 روز 120 درصد افزایش یافته است. در زیر راهنمای پاکسازی آتش با ماش است که بر اساس بحث های رایج در اینترنت گردآوری شده است تا به شما در کاهش آتش به روشی علمی کمک کند.

1. موضوعات داغ در اینترنت در 10 روز گذشته برای رفع گرما و تسکین گرمای تابستان

2. اصل علمی ماش پاک کننده آتش

طب سنتی چینی معتقد است که ماش طبیعت سرد، طعم شیرین دارد و می توان از آن برای هدایت مریدین های قلب و معده استفاده کرد.گرما را از بین ببرید، سم زدایی کنید، گرمای تابستان را تسکین دهید و ادرار را برطرف کنیداثر تجزیه و تحلیل تغذیه مدرن نشان می دهد که ماش سرشار از موارد زیر است:

3. 4 روش برای پخت موثر ماش و پاک کردن حرارت

روش 1: روش پخت آهسته سنتی
• ماش ها را بشویید و به مدت ۲ ساعت در آب سرد خیس کنید
• آب را به نسبت 1:8 اضافه کنید، روی حرارت زیاد بجوشانید، سپس به مدت 40 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید.
• شکر سنگ/زنبق را اضافه کنید (برای تقویت اثر پاک کنندگی آتش)

روش 2: روش انجماد و پخت سریع (یک تکنیک مورد بحث داغ در اینترنت)
• ماش را بشویید و آبکش کنید، ببندید و به مدت 3 ساعت منجمد کنید
•مستقیماً داخل آب جوش بریزید و در عرض 20 دقیقه گندیده شود
• داده های آزمایشی: در مقایسه با روش های پخت معمولی، 60% در زمان صرفه جویی می کند

روش 3: روش زودپز
• ماش + آب (1:6) را داخل زودپز بریزید
• فشار برگشت SAIC به مدت 15 دقیقه
• توجه: افراد مبتلا به کمبود طحال و معده نباید بیش از حد مصرف کنند

روش 4: روش تنبلی پلوپز
• ماش + آب (1:5) را داخل پلوپز بریزید
• حالت "فرنی" را برای تکمیل خودکار انتخاب کنید

4. تابوهای ترکیبی و اقدامات احتیاطی

5. بازخورد از کاربران اینترنت

طبق داده‌های پلتفرم اجتماعی، ۸۷ درصد از کاربرانی که روش انجماد را امتحان کرده‌اند، گفته‌اند که «ماش سریع‌تر از ماسه بیرون می‌آید»، اما متخصصان طب سنتی چین یادآوری می‌کنند:اثر پاک کنندگی آتش ارتباط مستقیمی با زمان پخت ندارد، توصیه می شود با توجه به ساختار فیزیکی خود انتخاب کنید:
• ساختار آتش فیزیکی: می توانید سوپ ماش غلیظ بنوشید
• مشروبات الکلی کمبود آتش: استفاده از سیب زمینی و سایر مواد ملایم توصیه می شود

برای از بین بردن گرما در تابستان، می توانید با یک کاسه سوپ ماش شروع کنید، اما باید به مقدار مناسب آن (حداکثر 200 گرم ماش در روز) توجه کنید. فقط با کاهش علمی گرما می توانید با نصف تلاش دو برابر نتیجه بگیرید!